私はアトピー肌です。基礎化粧品もシャンプーやリンスも、洗顔や体を洗う石鹸類も、肌に優しいマイルドなものでなければどうしても肌荒れをしてしまいます。

そんなわけでシャンプー選びにも苦労をしていました。いわゆる有名ブランド系は香料がきつかったりしてＮＧ。ＣＭで素敵だなと思っても、香りが気に入っても、肌（頭皮）が受け付けてくれなければどうしようもありません。それにもうひとつ、私はお風呂で髪を洗う習慣なので、シャンプーは髪や頭皮だけでなく流すときなどに体にもつきます。ちゃんと洗い流していたけれど、それでもこれが刺激になって、アトピーの症状が出た時期もありました。

無香料・無着色や植物性ものなど、いろいろ試した挙句にたどり着いたシャンプーは、石鹸シャンプーでした。石鹸シャンプーはその名のとおり、石鹸素地を主成分にしたシャンプーです。普通のシャンプーよりもマイルドで、肌についても洗い流せば問題なし。洗い心地はまぁ今ひとつですが、とにかく肌に合うのが私にとっては最重要。なので気に入っているシャンプー、好きなシャンプーは石鹸シャンプーです。

そんな石鹸シャンプーにもいろいろあって、最初は髪がゴワゴワ、キシキシしたこともありました。それでなるべくいいものを選んで、洗い方、洗髪後のケアを工夫したら気にならなくなりました。特にリンスは石鹸シャンプーと相性のよい弱酸性のリンスを使います。石鹸シャンプーはアルカリ性なので、ごわごわ状態が改善しました。

リンス後はヘアオイルをつけています。オイルも下手なものをつけると、髪はよくてもオイルをつける手が荒れるため、基礎化粧品として使っているオイルを髪につけています。一応、そのオイルは髪につけてもいいと説明書きにありました。

とにかく思うことは、シャンプーと言っても洗髪だけではなく、頭皮やその他の体の皮膚にも影響するということです。アトピー肌の宿命ですね。

お気に入りの石鹸シャンプーを使って、なるべく快適なお肌ライフを過ごしたいものです。